Garmin Forerunner 310XT

Geert

Ik zoek een methode om gelogde wandel- en fietsetappes (zowel de data maar zeker ook de kaartjes welke ik momenteel enkel via Google Maps kan bekijken met het Garmin Connect tool) van mijn Garmin Forerunner 310XT onder elektronische vorm te exporteren om vb. te gebruiken in een Word-document. Heeft iemand hier ervaring mee?